BUKTI JNE
A A A

Mata Kering

Mata Kering

Photobucket

 

Mata kering atau dry eye syndrome adalah kondisi pada mata yang terjadi akibat berkurangnya produksi air mata, atau air mata kekurangan komponen tertentu, sehingga mata menjadi terasa tidak nyaman. Air mata sebenarnya adalah suatu lapisan film yang membuat mata kita terasa nyaman. Ada dua jenis air mata:

  • Crying tears: air mata yang keluar sebagai respon terhadap emosi (misal: menangis), infeksi atau iritasi oleh debu. Crying tears juga berfungsi memberi nutrisi pada mata dan melawan infeksi. Lebih banyak mengandung komponen air.
  • Lubricating tears: air mata yang keluar secara periodic dan menyebar keseluruh bagian mata saat kita berkedip. Lubricating tears berfungsi menjaga permukaan bola mata tetap licin, memepertahankan kelembaban mata serta menempelkan crying tears ke bola mata. Lebih banyak mengandung komponen minyak dan pelican. Mata kering terjadi jika kita kekurangan lubricating tears.

 

*Daftar suplemen untuk kesehatan mata dapat di tabel di bawah artikel ini


Tanda & gejala

  • Terasa ada benda asing/pasir di mata, mata terasa kasar
  • Mata terasa panas seperti terbakar atau menyengat
  • Mata terasa kering/tidak nyaman setelah membaca atau menonton televisi cukup lama.
  • Terlalu peka terhadap cahaya atau asap rokok
  • Pandangan terlihat kabur: akan sedikit membaik dengan berkedip

*Daftar suplemen untuk kesehatan mata dapat di tabel di bawah artikel ini


Penyebab

  • Usia: pada usia 50-an tahun lebih, terutama pada wanita menopause, produksi air mata akan berkurang secara alamiah akibat proses penuaan
  • Sering berada di ruangan berAC: pendingin udara akan lebih cepat mengeringkan crying tears dari mata
  • Sering menghadapi layer computer atau TV berjam-jam setiap hari
  • Banyak membaca namun kurang banyak berkedip
  • Sering terpapar sinar matahari (banyak bekerja diluar ruangan)
  • Sering terpapar cahaya lampu sorot, misal: pembaca berita TV, penyanyi,a rtis film/sinetron
  • Sering terpapar asap rokok atau asap knalpot kendaraan
  • Sering bepergian dengan pesawat udara: karena udara di dalam kabin tidak banyak mengandung lembab
  • Pengguna lensa kontak: lensa dapat menyerap air dari crying tears maupun lubricating tears

 

*Daftar suplemen untuk kesehatan mata dapat di tabel di bawah artikel ini


Perawatan diri sendiri

  • Perbanyak berkedip, terutama jika tengah membaca, menghadapi layer computer, atau menonton TV lebih dari 1 jam. Berkedip akan membantu pengeluaran lubricating tears. Jika perlu istirahatkan mata sesekali, dengan memejamkan mata sejenak. Tujuan: agar bola mata cukup mendapat waktu untuk dibasahi secara menyeluruh oleh lubricating tears.
  • Gunakan kaca mata (hitam) jika beraktivitas diluar ruangan dalam cuaca panas, banyak debu atau asap
  • Kurangi paparan asap/debu yang berlebihan. Jika tidak memungkinkan, gunakan cairan pencuci mata atau tetes mata yang mengandung pelembab secara berkala.

 

 

*Daftar suplemen untuk kesehatan mata dapat di tabel di bawah artikel ini


Obat-obatan

Pengobatan mata kering dilakukan dengan produk air mata buatan (artifical tears). Sebagian besar produk berbentuk tetes mata (untuk kasus ringan hingga sedang). Ada juga yang berbentuk gel mata (untuk kasus sedang hingga parah). Produk air mata buatan mengandung salah satu zat aktif berikut.

  • Ion kalium dan natrium: sebagai tambahan ion yang biasa terdapat pada crying tears
  • Polimer HPMC, dextran atau PVA: sebagai pengganti lubricating tears. Berfungsi memberikan rasa dingin di mata, melicinkan bola mata, mengentalkan air mata, serta memperpanjang umur air mata.


Produk tetes mata bisa diteteskan 3-4 kali sehari sesuai kebutuhan. Penetesan dilakukan dikantung kelopak mata, bukan di permukaan bola mata. Produk gel mata cukup digunakan sekali sehari menjelang tidur. Pandangan akan sedikit kabur setelah menggunakan gel mata, namun kemudian perlahan-lahan akan kembali normal. Oleh karena itu penggunaannya dianjurkan menjelang tidur.

Penggunaan lensa kontak: lepaskan lensa kontak sebelum menggunakan artifical tears. Tunggu 15 menit sebelum memasang kembali lensa kontak. Alasan: pengawet yang ada di dalam produk artifical tears dapat masuk ke permukaan lensa kontak, sehingga mempengaruhi kualitas penglihatan.

 

Daftar Suplemen Kesehatan Mata
Silakan klik produk supplement yang dikehendaki untuk mendapatkan keterangan detail mengenai produk tersebut.

Photobucket Photobucket Photobucket width=

Eye Bright (30)
Retail : Rp.187.500
KAMI : Rp 159.000

Ocu Actin
Retail : Rp. 540.000
KAMI : Rp 459.000

Ocu Care
Retail : Rp. 160.000
KAMI : Rp. 136.000